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                                                                      生氣1小時等於熬夜6小時?專家提倡轉移注意力

                                                                      本文由:李元纬 编辑 2019年07月23日 13:00 独家解读2982 ℃

                                                                      【孙杨光州首秀第一】

                                                                      專家指♂▽,累積的負面情緒如無處抒發△⌒,將令身體的血壓升高、腸胃紊亂、降低免疫力等▽♂,膚色還會因此變得暗沉〇。生氣除了令人頭昏腦脹、記憶力衰退外△↑▽,由於身體機能失調☆,體重也會因此直線飆升♂。

                                                                      因此專家建議♂△,在可以不生氣的時候△♀,那就盡量令自己不要生氣▽⊙。就算在因無法控制自己而生氣的時候⊿⌒▽,也應嘗試轉移自己的注意力盡量避免⊙π△。

                                                                      中新網7月23日電 據香港《星島日報》報道∴,市民不時因為照顧孩子或工作忙碌等理由而生氣π。然而∴↑♂,有心理學家研究發現∟♀,生氣1小時的精神和體力消耗♂☆∟,相等於加班熬夜工作6小時♀▽。因此可以嘗試轉移自己的注意力??,盡量令自己不要生氣π⊙。

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                                                                      ( 郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时间联系我们修改或删除,多谢。 )

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